4 Efectos positivos
de una dieta saludable en el trabajo

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Está demostrado que una adecuada alimentación y mantener unos niveles de nutrición adecuados, favorece el rendimiento de los empleados en el trabajo diario en la oficina. No sólo en la productividad de dichos empleados, también en la motivación y estado de ánimo de los mismos. Es imprescindible por tanto, dedicar unos minutos, por ejemplo, el fin de semana para planificar el plan de comidas durante la semana laboral, sobre todo, para aquellos que por suerte o por desgracia, tenemos que llevarnos el tupper a diario a la oficina.

Los empleados que durante su jornada laboral tienen una pausa para comer, tienen riesgos de incurrir si no se planifican bien, en una dieta poco saludable que puede incidir directamente en su rendimiento y productividad en el trabajo. Es necesario que estos empleados se tomen en serio el tema de la alimentación, porque siguiendo una pautas de dieta saludable, podrán hacer más fácil y eficiente su día a día.

La alimentación y mantener dieta saludable tienen 4 efectos positivos y directos en el trabajo:

1. Reduce el número de días de baja por enfermedad.

2. Disminuye el número de accidentes en la oficina.

3. Incrementa la productividad laboral de los empleados.

4. Aumenta la motivación y mejora el estado de ánimo.

Fuente infografía: Ticsyformacion

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